Makan sendiri harus diajarkan mulai dari anak-anak. Tujuannya agar anak bisa mandiri karena tidak selamanya mereka mengandalkan orang tua khususnya ibu. Cepat atau lambat, anak usia dini akan mengungkapkan minatnya untuk makan tanpa dibantu. Coba saja amati anak Anda, diusia balita saat Anda memberikan biskuit pasti langsung ia masukkan ke mulut. Seiring bertambahnya usia, anak akan semakin minat untuk makan . Namun tak jarang ada sebagian anak yang keinginan untuk makan tidak muncul karena malas.

Mungkin saat usianya masih balita wajar jika mereka tidak bisa makan . Tetapi jika anak memasuki waktu sekolah dan justru ia tidak bisa makan tentu akan menjadi masalah. Saat anak memasuki taman kanak- kanak, ia harus bisa makan sebab tidak mungkin jika ibunya harus menyuapinya. Apa kata orang nanti?

Tahapan Agar Anak Makan Sendiri

Mengajarkan anak makan sebaiknya dilakukan sejak dini bahkan sejak usianya 6 bulan agar bisa menjadi kebiasaan nantinya. Sebelum mengetahui bagaimana tahapan mengajarkan anak makan sebaiknya Anda mengetahui apa saja yang harus anak Anda kuasai pada tiap tahapan usianya mulai dari usia 6 bulan hingga 6 tahun

6-12 bulan: anak bisa memegang botol dan memakan potongan kecil makanan lunak yang sengaja diletakkan di atas nampan meja mereka

1-2 tahun: anak bisa minum dari gelas dengan cangkir sippy (cangkir dengan penutup yang terdapat dua pegangan). Pada usia ini mereka diharapkan mulai bisa menggunakan sendok walaupun makannya masih berantakan

2-3 tahun: anak bisa minum dari gelas tanpa sedotah. Mereka juga diharapkan dapat mulai menggunakan garpu untuk makan

3-4 tahun: anak bisa makan menggunakan garpu untuk menusuk makanan

4-5 tahun: anak sudah bisa makan dan diharapkan dapat menuangkan air ke dalam gelasnya sendiri

5-6 tahun: anak bisa mengoles sendiri mentega ke rotinya dan memotong sayuran atau daging dengan pisau yang tidak terlalu tajam.

Bagaimana cara mengajarkan anak makan sendiri?

Ada beberapa cara yang bisa orang tua lakukan untuk mengajarkan anak makan . Agar efektif sebaiknya jangan paksa anak Anda makan sendiri dengan ancaman atau melakukan kekerasan. Sebab hal tersebut justru membuat anak takut untuk makan . Jika melakukan kesalahan dan ia makan dengan sangat berantakan maklumi saja dan jangan sekalipun menggentaknya. Berikut cara yang bisa dilakukan.

1. Berikan anak kesempatan

Anak-anak akan suka jika mereka diberi kesempatan melakukan sesuatu. Untuk mengajarkannya makan langkah pertama adalah Anda harus memberi kesempatan seperti memegang sendok, memegang garpu, memegang gelas minuman. Jangan takut makanannya tumpah atau alat makannya rusak. Biarkan mereka mencoba memegang karena biasanya setelah memegang anak akan memasukan barang yang dipegang ke dalam mulut.

2. Biarkan anak memegang dan bereksplorasi dengan makanannya

Berikan biskuit kepada anak dan biarkan ia memegangnya. Anak-anak akan selalu penasaran dengan apa yang ada disekitarnya. Berikanlah ia makanan yang aman dan ukurannya pun pas untuk dipegang. Jika anak masih di bawah 12 bulan berikan makanan yang mudah larut di mulut. Anda bisa mencoba untuk mempersilahkan anak memegang makanan yang Anda sediakan. Apabila makanannya lembut biarkan anak Anda meremas lalu memasukkannya ke mulut sebagai bentuk eksplorasi. Saat Anak Anda mulai makan dengan sendok, bantu anak belajar memegang sendok dan beri tahu bagaimana cara memasukan sendok ke dalam mulutnya.

3. Peragakan cara makan di depan anak

Cara paling efetif untuk mengajarkan anak makan sendiri adalah dengan memperagakan cara makan di depan anak. Ajak anak makan bersama dengan Anda di meja makan. Biarkan anak mengamati dan biarkan anak memasukan makanannya ke mulutnya secara mandiri. Agar menyenangkan Anda bisa duduk dengan anak lalu beri tahu dia apa yang ia makan. Setelah itu mulainya memperagakan cara makan dan tambahkan suara “aaaa” saat sendok akan mendarat di depan mulut.

4. Siapkan Peralatan Makanan dan Hidangan Yang Menarik

Biasanya anak-anak akan lebih semangat makan jika peralatan makan dan hidangannya menarik. Jadi berikanlah peralatan makan yang terbuat dari plastik agar lebih aman. Piring, sendok, garpu, dan gelas warna-warni bergambarkan kartun favoritnya dapat membantu anak makan sendiri. Hidangan yang menarik juga membuat anak lebih semangat untuk menyantap makanannya sendiri.

5. Berikan Pujian Kepada Anak yang Makan Sendiri

Jangan lupa untuk selalu memuji anak Anda saat ia berhasil menghabiskan makanannya. Katakan bahwa dirinya pintar sudah sendiri dan menghabiskan makanan. Jika diperlukan berilah reward atau hadiah agar anak tetap mau makan sendiri.

Itulah beberapa cara yang dapat orang tua lakukan agar anak mau makan sendiri. Jangan lupa dipraktekan ya bunda di rumah.